Ostatnie recenzje


Marta A. (2014-02-11)

Słuch absolutny. Andrzej Szczeklik w rozmowie z Jerzym Illgiem
Dzięki książce "Słuch absolutny" mamy okazję prześledzić(...)


student (2014-02-08)

Laboratorium systemów transportu bliskiego i urządzeń dźwigowych. Część 2. Eksploatacja
polecam


Marcin Mazurek (2014-02-08)

Polish Tracks & Wheels 1. Polish Vickers Part 2
Pozycja obowiązkowa dla modelarzy i pasjonatów historii!
Wspinaczka skałkowa. Poradnik
QRCode do książki Wspinaczka skałkowa. Poradnik

Wspinaczka skałkowa. Poradnik

Dan Hague, Douglas Hunter
wydawnictwo: Wydawnictwo Bellona
ISBN: 9788311110809
Kod/EAN: 9788311110809
nr. katalogowy: 66651
rok wydania: 2009
oprawa: miękka
stron: 328
wysyłka: Brak na stanie
kategoria: sport, żeglarstwo, myślistwo

Ocena czytelników:  

39.00 zł
31.20 zł
*cena z VAT

Poinformuj znajomego wyślij wiadomość

rok wydania: 2009
stron: 328
format: 165 x 235 mm
oprawa: miękka


Książka porusza zagadnienia związane ze specjalistycznym treningiem wspinaczkowym. W odróżnieniu od większości pozycji dostępnych na naszym rynku, nie ma tu informacji na temat sprzętu, węzłów, budowania stanowisk itp., natomiast bardzo dokładnie omówione zostały zagadnienia związane z poprawą techniki wspinaczkowej i możliwości ciała wspinacza.

Na szczególną uwagę zasługują rozdziały związane z zagadnieniami zachowania równowagi, przemieszczania środka ciężkości i świadomości ciała. W książce nie brakuje informacji związanych z fizjologią i metabolizmem mięśni, niezbędnych do zrozumienia, co się dzieje z ciałem wspinacza, jednak przedstawionych w przystępnej formie dla przeciętnego czytelnika. Poza omówieniem wspomnianych zagadnień do każdego autor proponuje zestaw ćwiczeń rozwijających konkretną umiejętność.



Wspinaczka skałkowa. Poradnik
Dan Hague, Douglas Hunter

Średnia ocena czytelników(0):  0
Tutaj możesz dodać własną


baner Top Model
Baner TissoToys   Baner Siku