Wspinaczka skałkowa. Poradnik

Kod produktu: 00_66651
Cena: 39,00 zł 39.00 PLN
Dostępność: brak towaru
quantity egz
do schowka
Pin It

Opis

autor: Hague Dan
rok wydania: 2009
ilość stron: 328
oprawa: miękka
ISBN: 9788311110809
EAN: 9788311110809

rok wydania: 2009 stron: 328 format: 165 x 235 mm oprawa: miękka Książka porusza zagadnienia związane ze specjalistycznym treningiem wspinaczkowym. W odróżnieniu od większości pozycji dostępnych na naszym rynku, nie ma tu informacji na temat sprzętu, węzłów, budowania stanowisk itp., natomiast bardzo dokładnie omówione zostały zagadnienia związane z poprawą techniki wspinaczkowej i możliwości ciała wspinacza. Na szczególną uwagę zasługują rozdziały związane z zagadnieniami zachowania równowagi, przemieszczania środka ciężkości i świadomości ciała. W książce nie brakuje informacji związanych z fizjologią i metabolizmem mięśni, niezbędnych do zrozumienia, co się dzieje z ciałem wspinacza, jednak przedstawionych w przystępnej formie dla przeciętnego czytelnika. Poza omówieniem wspomnianych zagadnień do każdego autor proponuje zestaw ćwiczeń rozwijających konkretną umiejętność.

Opinie o produkcie (0)

Przewiń na górę strony
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl